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PROCHAINES ACTIVITÉS
RAJA YOGA: 8 JOURNÉES À PARTIR D'OCTOBRE, MONTRÉAL ET VICTORIAVILLE
FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA: À PARTIR DE SEPTEMBRE, MONTRÉAL
YOGA THÉRAPEUTIQUE, DÉBUTANT LES 30 ET 31 OCTOBRE (RÉGION DE VICTORIAVILLE)
RETRAITE YOGA ET MÉDITATION À CUBA, SEMAINE DU 12 DÉCEMBRE
Un professeur vous ouvre la porte,
mais vous devez entrer vous-même.
Proverbe chinois.
Raja Yoga
une voie vers l'Éveil.
La spiritualité au quotidien.
Le Raja Yoga est un art de vivre au quotidien.
Le Raja Yoga est une démarche spirituelle qui propose de renouer avec l'être profond, la source en Soi, et de rejoindre notre nature véritable et profonde faite de pure Lumière et d'Amour infini.
Tout en proposant de renouer avec la vie intérieure, le Raja Yoga ne renie pas le monde extérieur et est conscient de l'importance d'organiser sa vie afin de poser les fondations nécessaires au développement d'une structure intérieure solide.
Le Yoga est un chemin ou une voie qui peut répondre à la question
« Qui suis-je ? »
Ce parcours est à la portée de tous et correspond à une nécessité dans l'évolution humaine: comprendre le pourquoi des choses afin de pouvoir orienter sa vie dans le sens d'une relation consciente avec soi-même.
Le mot Raja veut dire royal, être roi, dans le sens d"être enfin maître de sa vie.
La valeur, la portée et la profondeur de ce cheminement sont bien au-delà de ce que nous pourrions en saisir au premier abord. Toute personne animée du désir de comprendre et de s'épanouir y trouvera ce dont elle a besoin et accomplira ainsi une progression répondant à ses possibilités.
Ce cheminement peut être comparé à une longue route tortueuse, en lacets, qui monte continuellement, et qui conduit à un sentier étroit au sommet de la montagne, avant de déboucher sur une belle éclaircie.
Il faut toutefois se rappeler que le Yoga est un chemin qui demande efforts, persévérance, discipline et abandon. Sans un effort intense et durable, l'être humain ne peut espérer une quelconque transformation effective.
Il n'y a pas de Yoga instantané. Il ne s'agit pas d'un savoir livresque mais d'une connaissance à la fois profonde et pratique à intégrer dans la vie de tous les jours. Il ne suffit donc pas de penser Yoga, il faut être Yoga, vivre Yoga.
Le Raja Yoga est à l'Esprit ce qu'est le Hatha Yoga pour le corps.
Ce cheminement commence par un 1ier cycle constitué de 3 étapes.
Le but de la 1ière étape est d"apprendre à découvrir ses ressources intérieures afin de mieux prendre sa vie en main.
Ce qui implique:
-Être disponible.
-Être créatif.
-Être positif dans le respect de la loi du Karma (cause - effet).
-Avoir une claire vision de la réalité.
-Développer le sens des responsabilités par des choix justes.
-Se donner et mettre en application au quotidien des principes de comportement justes :
non-violence, recherche du vrai, honnêteté, modération, simplicité volontaire,
transparence, contentement, discipline, étude de soi, lâcher prise.
-Développer le potentiel des 7 centres d’énergie (chakras).
-Se donner des outils : respiration, relaxation, concentration, visualisation, méditation.
Notre Centre est une école classique de Yoga qui offre la possibilité à tous de franchir les étapes importantes de la Vie.
Le Yoga a été développé en Inde, il y a plusieurs milliers d'années par des sages qui cherchaient le mieux-être, la connaissance, et surtout l'éveil de la conscience.
PadmaYoga est un sanctuaire pour l'exploration intérieure et la guérison de tout l"être et ce, sur tous les plans, physique, émotionnel, mental et spirituel.
Le Yoga que nous enseignons est un Yoga pour tous, simple, agréable et accessible. Il offre cependant plusieurs voies d'exploration. Ainsi, le Hatha-Yoga, le Raja-Yoga et le Kriya Yoga ont une place prépondérante dans notre enseignement, tout en intégrant les principes de l"Ayurveda.
Le Yoga est avant tout expérience.
Tout le monde veut être heureux. Et, il y a plusieurs façons de rechercher le bonheur, tout comme il y a plusieurs routes pour se rendre à un endroit. Cela dépend toujours d’où nous partons et de quelles manières on veut faire le voyage.
Le Yoga est une voie parmi d’autres pour atteindre le cœur de notre Etre.
Le Yoga offre un ensemble de techniques.
C’est un moyen relativement simple de se rappeler ce que nous savons déjà, que notre vraie nature est essentiellement joie et paix.
Pour cela, il faut bien sûr y mettre un minimum de bonne volonté et de pratique quotidienne, ne fut-ce de quelques minutes par jour.
Et, au-delà des exercices physiques, de la respiration et de la relaxation, nous nous apercevrons que le yoga est une manière de vivre, une merveilleuse école de patience, de calme, et de maîtrise de soi. C’est un art de vivre au quotidien.
Le Yoga nous amène tranquillement, doucement
vers un changement de conscience.
Avec le Yoga, Il n’y a aucune compétition, ni avec soi, ni avec les autres. On va jusqu’à ses propres limites, et progressivement, avec beaucoup d’attention, avec beaucoup d’amour, ces limites sont repoussées. Nous apprenons ainsi à mieux respirer, à mieux habiter notre corps, à mieux relaxer, à mieux vivre, à mieux méditer.
Le yoga agit sur notre conscience, sur notre intelligence, sur nos sens, sur notre chair, sur nos organes de perception. C’est un art global.
Chacun doit faire le chemin et comprendre seulement à travers ses propres expériences et découvertes.
Jusqu’où êtes-vous prêt à aller ?
Namaste
Padma Yoga est membre de la Fédération Internationale de Yoga.
PadmaYoga est un membre certifié de la Fédération Francophone de Yoga.
Site internet: www.federationyoga.qc.ca Téléphone: 1-877-566-2276
Ses formations sont reconnues par la Fédération Francophone de Yoga.
En 2007, la Fédération Francophone de Yoga lui décernait le prix Sarasvati pour l'excellence de ses formations.
