Instructeur
de Méditation
Formateur
Patrick Vesin
La formation d'instructeur de méditation s’adresse aux professeurs de Yoga, aux thérapeutes et aux personnes travaillant en relation d’aide pratiquant la Méditation.
Elle peut également être suivie sur une base personnelle
afin d’approfondir sa pratique de la méditation.
50 heures
Formation EN LIGNE certifiée par Padma Yoga.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
A la fin du programme, les participants auront atteint les objectifs suivants:
Sur le plan des habiletés, ils
-
auront expérimenté les grandes formes de méditation;
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auront développé un processus d’entraînement à la méditation
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auront appris à utiliser ces outils concrets afin de les mettre immédiatement en
application dans leur vie personnelle et professionnelle;
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auront appris à diriger un exercice de méditation;
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auront appris à construire un programme de méditation;
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auront appris à intervenir efficacement auprès des participants;
-
auront appris à aider les personnes à trouver une pratique qui leur correspond
et à établir une pratique régulière.
Sur le plan des attitudes, ils
-
auront accédé à des états de mieux-être durant la formation:
-
auront favorisé un regain de vitalité ayant un effet bénéfique au niveau physique,
émotif et mental.
Sur le plan des connaissances, ils
-
auront développé une bonne compréhension de ce qu’est et de ce que n’est pas
la méditation / de son but et de ses bienfaits / des difficultés s’opposant à
la méditation / des pièges qui y sont associés;
-
auront compris en quoi la méditation aide à l’efficacité personnelle et
professionnelle;
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auront une vision d’ensemble sur les différentes formes de méditation;
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pourront situer la méditation à l’intérieur de la démarche du Raja Yoga;
-
connaîtront les éléments essentiels permettant d’intervenir efficacement
-
auprès des participants;
-
auront été sensibilisés à l’importance d’avoir un code d’éthique;
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auront reçu des notions de base touchant la relation d’aide;
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sauront pourquoi il est important d’avoir une pratique personnelle.
Programme
Module 1 : La méditation, théorie et pratique
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Qu’est-ce que la méditation
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But et bienfaits de la méditation
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Les difficultés s’opposant à la méditation
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Les pièges reliés à la méditation
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Poser les fondations
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Les différentes formes de méditation
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La méditation active au quotidien
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Les postures de méditation
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Mudra de méditation
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La respiration
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Créer son espace sacré
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Trouver la pratique qui me correspond
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Établir une pratique quotidienne
Module 2 : Méditation et Raja yoga
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L’arbre du yoga : les huit étapes de Patanjali.
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Situer la méditation à l’intérieur de ces étapes.
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Kosha (revêtement du Soi) et méditation
Module 3 : L’art d’enseigner
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Les compétences de l’instructeur
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Intervenir auprès des participants : organisation, explication, démonstration,
observation, supervision, rétroaction›
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Préparer une séance d’information sur la méditation
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Diriger un exercice de méditation
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Construire un programme de méditation
Module 4 : Éthique
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Le code d’éthique de l’instructeur de méditation
Module 5 : Sadhana, la pratique personnelle assidue
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L’objectif d’une Sadhana
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Les conditions essentielles à une pratique personnelle
Module 6 : Communication et relation d’aide
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Qu’est-ce que la relation d’aide
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Ses objectifs
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Les résistances au changement
50 heures EN LIGNE
Prochaine formation Horaire - Lieu - Prix
50 heures
FORMATION EN LIGNE via la plateforme Zoom.
Durée: 50 heures.
Travail à remettre après la formation: Construire un programme de méditation.
N.B. La présence à chaque rencontre est obligatoire.
Dates en 2024 :
Dimanches 7 janvier, 4 février, 3 mars / Samedis 23 mars, 20 avril, 25 mai, 15 juin, 6 juillet.
Horaire.
9h00-12h00 / 13h00-16h15.
Coût:
1- 1000 $. Inscription: 150 $. Ensuite 850 $ si payé en totalité avant le début de la formation.
Ou
2- 1100 $. Inscription: 150 $. Ensuite 950 $ si payé en 4 versements (3 x 250 $ + 1 x 200$).
7 janvier, 3 mars, 20 avril, 15 juin
Virement interac et/ou chèques.
Informations:
patrickvesinprofessionnel@gmail.com / 438-526-7123.
https://www.padma-yoga.org/instructeur-de-meditation
Personne-ressource
Patrick Vesin.