Livres
Des outils précieux, excellents compléments
à vos cours de Mudra, Yogathérapie, et Yoga !
Livre Mudra le yoga des doigts par Julie

Mudra le yoga des doigts

Par Juliette Dumas et Locana Sansregret

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3000 ans...

Yoga - Solution anti-stress

Par Locana Sansregret et Patrick Vesin

Le stress fait partie intégrante de notre existence. Loin de vouloir à tout prix l’éviter, il s’agit avant tout de comprendre son processus afin de trouver les solutions adaptées pour l’apprivoiser et en faire notre meilleur allié.

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